🌞 Mañana Mindfulness + 🔴 Video para Armonizarte y Revitalizarte

Hola, buen día:

¡Deseo que te encuentres muy bien! Te comparto la siguiente información para tu bienestar.

1. MAÑANA MINDFULNESS

Próximamente realizaremos una nueva MAÑANA MINDFULNESS, en la cual tendrás la oportunidad de disfrutar una variedad de meditaciones y movimientos conscientes, que te permitirán experimentar la atención plena al momento presente, paz mental y tranquilidad emocional.

Todas las meditaciones y los movimientos serán guiados y son aptos tanto para principiantes como para practicantes con experiencia.

¡Te invito a hacer una pausa en tu vida y regalarte la oportunidad de vivir una mañana de paz y conciencia!

FECHA: Domingo 26 de Septiembre.

HORARIO: 8:30 am a 12:45 pm (Hora de Colombia).

MODALIDAD: Virtual (Zoom).

INVERSIÓN: 95 mil pesos colombianos o 30 dólares americanos para pagos desde el extranjero.

DESCUENTO POR PRONTO PAGO: ¡Hasta el jueves 23 de septiembre pagas 85 mil COP o 25 USD!

¡Conoce más información e inscríbete ahora!:

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2. VIDEO: MOVIMIENTOS PARA ARMONIZARTE Y REVITALIZARTE

A lo largo del día pasamos por diferentes estados de ánimo y muchas veces sentimos que “se nos ha bajado la energía” o que nuestra mente y emociones están “descontroladas”.

En el siguiente video (5 minutos) encontrarás una rutina muy breve, con movimientos y posturas sencillos que te permitirán activar tu energía vital, despejar tu mente y estabilizar tus emociones.

¡Te invito a que hagas el experimento de realizar esta corta secuencia y descubrir el efecto que tiene en ti!

En otras palabras, ¡Sé como los científicos: Haz el experimento y evalúa el resultado!

RECUERDA: ¡Participa en la MAÑANA MINDFULNESS!…

HAZ CLIC ACÁ ¡Muchas gracias por tu atención, y te deseo un feliz y consciente día! Gilberto González Arango Psicólogo Universidad Nacional de Colombia Profesor de Mindfulness - Nivel profesional (Certificación Internacional de la IMTA)