Buscar
  • Gilberto Gonz√°lez Arango

ūüĒĒ ¬°No te pierdas el pr√≥ximo BEMA!

Actualizado: 27 abr

¬ŅDeseas experimentar m√°s paz interior y bienestar en tu vida diaria?



Muy buen día, recibe un cordial saludo y los mejores deseos para tu felicidad. A continuación te comparto una información de interés para tu bienestar:





¬ŅQu√© aprendizajes y habilidades desarrollar√°s?


El Programa BEMA tiene un enfoque pedagógico y vivencial. Con el aprenderás a:


  • Relacionarte consciente y h√°bilmente con tus pensamientos, especialmente con aquellos que te perjudican.

  • Gestionar tus emociones desagradables y dif√≠ciles.

  • Responder con mayor consciencia en vez de reaccionar impulsivamente.

  • Notar la distracci√≥n mental y redirigir tu atenci√≥n al momento presente.

  • Disminuir actitudes perjudiciales como la queja y el pesimismo.

  • Brindarte a ti misma/o apoyo emocional en momentos dif√≠ciles.

  • Reducir la autocr√≠tica destructiva y motivarte con amabilidad.

  • Superar creencias limitantes y negativas.

  • Aumentar tu aceptaci√≥n personal y autoestima.

  • Comunicarte compasivamente y mejorar tus relaciones con los dem√°s.

  • Redescubrir tu esencia.

  • Apreciar, disfrutar y agradecer para disfrutar la vida.

Descubre los temas, la metodolog√≠a y los testimonios de quienes se han beneficiado con este Programa. ¬°Inscr√≠bete ahora y aprovecha el descuento por pronto pago o las facilidades de pago! ¬°Accede ahora a toda la informaci√≥n sobre BEMA!: HAZ CLIC AC√Ā Que pases un feliz y consciente d√≠a.


Gilberto Gonz√°lez Arango

Psicólogo Universidad Nacional de Colombia

Profesor de Mindfulness - Nivel profesional (Certificación Internacional de la IMTA)


154 visualizaciones0 comentarios

Entradas Recientes

Ver todo