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  • Gilberto González Arango

¿SABES QUE ES Y PARA QUE TE SIRVE BEMA?

Actualizado: oct 8

Hola muy buen día y cordial saludo: Todas las personas vivimos nuestros propios retos y adversidades, internas y externas. Desafortunadamente, muchas veces no conocemos estrategias o herramientas que nos permitan abordarlas y superarlas sana y eficazmente. En BEMA partimos de la idea que en todo ser humano hay un gran potencial para el bienestar, el afrontamiento y el crecimiento a través de las situaciones tanto cotidianas como difíciles. Mediante el Programa de “Bienestar Emocional basado en Mindfulness y Amabilidad” (BEMA) puedes conocer y desarrollar recursos y habilidades para gestionar tus pensamientos, emociones y reacciones.


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¡Muchas gracias por tu atención y que pases un feliz y consciente día!


Gilberto González Arango Psicólogo Universidad Nacional de Colombia Profesor de Mindfulness - Nivel profesional (Certificación Internacional de la IMTA)


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