¡REGÁLATE UN TIEMPO PARA RECONECTAR CON 

TU PAZ INTERIOR!

MAÑANA MINDFULNESS VIRTUAL

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¡Disfruta de una mañana de Meditaciones y Movimientos Conscientes!

Son muchos los retos y dificultades que vivimos a diario, y varias personas sufren síntomas de estrés, depresión, ansiedad, irritabilidad, agotamiento, enfermedades y conflictos interpersonales, entre otros. 

En este contexto, es muy importante que desarrollemos la capacidad para mantener y/o recuperar el equilibrio mental y emocional. Para lograrlo, Mindfulness es una gran alternativa que ha sido validada científicamente.

Precisamente, la MAÑANA MINDFULNESS es una gran oportunidad para que te regales un tiempo para ti, para tu paz interior y bienestar.

En ella realizaremos diferentes meditaciones cortas de Atención Plena y movimientos suaves de Chi-kung y Yoga. 

Las actividades serán guiadas y son aptas para personas con o sin experiencia previa, desde los 14 años en adelante. Te permitirán experimentar armonía emocional y mental, y fortalecer tu salud física. 

¡Regálate este tiempo para ti!  

FECHA: Domingo 21 de Noviembre.

HORARIO: 8:15 am – 12:45 pm (HORA DE COLOMBIA).

MODALIDAD: Virtual. (ZOOM) Te llegará el enlace o link a tu correo electrónico. 

CONTACTO: Whatsapp/Celular +57 316 700 1554 o al correo info@vidamindfulness.net

REQUERIMIENTOS BÁSICOS: Son muy sencillos: 

- Buena conexión a internet.

- Una silla o un cojín para hacer las meditaciones. 

- Espacio de 2 metros cuadrados para realizar los movimientos y en el cual tengas privacidad. 

INVERSIÓN: $ 90 mil pesos colombianos por persona, para pagos en Colombia.

$ 33 dólares americanos por persona, para pagos desde el extranjero.

                                         

INSCRIPCIONES: Sigue estos pasos:

1. Diligencia el formulario de inscripción.

2. Haz el pago.

3. Envía la foto del pago al whatsapp +57 316 7001554 o al correo info@vidamindfulness.net para formalizar y asegurar tu cupo.

Accede al Formulario de Inscripción: HAZ CLIC ACÁ

FORMAS DE PAGO:

A) Transferencia o consignación a nombre de Gilberto González Arango, con c.c. 79.914.549 en alguna de estas entidades ($90 mil pesos):

- Davivienda: Cuenta de Ahorros  # 0 0 0 7 7 0 2 8 7 8 0 3.

- Bancolombia: Cuenta de Ahorros  # 2 0 7 0 7 0 4 2 1 1 8.

- Daviplata: # 3 1 6 7 0 0 1 5 5 4

- Nequi: # 3 1 6 7 0 0 1 5 5 4

b) Pagos desde el extranjero ($ 33 Dólares)

- Transferencia bancaria a las cuentas de Davivienda o Bancolombia (Ver arriba).

- Western Union: Escribe al Whatsapp +57 316 7001554 o al correo info@vidamindfulness.net para darte los datos.

IMPORTANTE: Debes enviar la foto del pago para oficializar tu inscripción y que tu cupo quede reservado.

¡TE ESPERAMOS, INSCRÍBETE Y VIVE UNA EXPERIENCIA DIFERENTE!

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GILBERTO GONZÁLEZ ARANGO

Profesor Certificado de Mindfulness - Nivel Profesional por la IMTA (International Mindfulness Teachers Association).

 

Psicólogo egresado de la Universidad Nacional de Colombia con reconocimiento por el mejor ECAES de Psicología a nivel nacional en el año 2004 (Actualmente denominadas Pruebas Saber Pro).

Posgrado en Psicoterapia Transpersonal e Integral en SASANA (Programa de 2 años equivalente a Maestría).

 

Experiencia en Talleres de Desarrollo Humano y en Psicoterapia en consultorios de Farmacia QUANTA por más de 12 años.

 

Estudios relacionados con Mindfulness:

  • Escuela del Despertar con Eckhart Tolle y Kim Eng. Sounds True.

  • Diplomado de Formación en Mindfulness. Instituto Mexicano de Mindfulness.

  • Reducción del Estrés Basado en Mindfulness (MBSR). Universidad del Rosario.

  • Mindfulness y Resiliencia frente al Estrés Laboral. Berkeley, University of California.

  • Mindfulness para el Bienestar y el Desempeño Óptimo. Monash University.

  • Manteniendo una Vida Mindful. Monash University.

  • Curso Básico de Mindfulness. Instituto Mexicano de Mindfulness.

  • Mindfulness for Anxiety and Sleep with Tara Brach. Udemy.

  • Psicología Positiva: La ciencia visionaria de Martin E. P. Seligman. University of Pennsylvania.