¡REGÁLATE UN TIEMPO DE CONCIENCIA PLENA Y PAZ INTERIOR!

MAÑANA MINDFULNESS VIRTUAL

¡Disfruta de una mañana de Meditaciones Mindfulness y Movimientos Conscientes!

Actualmente son muchos los retos y dificultades que vivimos a diario. Varias personas sufren síntomas de estrés, depresión, ansiedad, irritabilidad, agotamiento, enfermedades y conflictos interpersonales, entre otros. 

Frente a ello, se hace necesario que desarrollemos la capacidad para mantener el equilibrio mental y emocional. Para lograrlo, Mindfulness es una gran alternativa científicamente validada.

Precisamente, en la Mañana Mindfulness, realizaremos diferentes meditaciones de Atención Plena y ejercicios conscientes suaves de Chi-kung, Yoga y Mindfulness. Paso a paso lograrás entrar en un estado de gran conciencia y de conexión con tu paz interior.

Las actividades serán guiadas y son apropiadas para personas con o sin experiencia previa, desde los 14 años en adelante. 

Te permitirán dirigir tu atención al aquí y al ahora con aceptación y amabilidad, y experimentar mayor balance emocional, claridad mental y fortalecer la salud.

¡Te esperamos!

FECHA: DOMINGO 14 de Marzo de 2021.

HORARIO: 8:30 am – 12:45 pm (HORA DE COLOMBIA).

MODALIDAD: Virtual. Te enviaremos el enlace o link a tu correo electrónico. Será a través de Google Meet.

Si vas a conectarte con tu computadora (opción recomendada) no necesitas descargar ningún programa. Si lo vas a hacer con tu celular o tablet debes descargar la Aplicación Google Meet. 

MÁS INFORMACIÓN: Whatsapp/Celular +57 316 700 1554 o al correo info@vidamindfulness.net

REQUERIMIENTOS BÁSICOS: Son muy sencillos: 

Buena conexión a internet.

Una silla o un cojín para hacer las meditaciones. 

Espacio de 2 metros cuadrados para realizar los movimientos y en el cual tengas privacidad para meditar. 

INVERSIÓN: $ 95 mil pesos por persona para habitantes de Colombia.

$ 30 dólares para personas fuera de Colombia.

 

Si se inscriben 2 o más personas para realizar la Mañana Mindfulness a través del mismo dispositivo electrónico (en el mismo espacio físico y con un solo usuario en la videoconferencia), la segunda persona o las demás tienen un descuento del 50% cada una. 

                                         

Si eres cliente o seguidor(a) de QUANTA comunícate conmigo al Celular/Whatsapp +57 316 7001554.

INSCRIPCIONES: Sigue estos pasos:

1. Diligencia el formulario de inscripción: HAZ CLIC ACÁ

2. Haz el pago.

3. Envía la foto del pago al whatsapp +57 316 7001554 o al correo info@vidamindfulness.net para asegurar tu cupo.

FECHA LÍMITE DE INSCRIPCIÓN: Los cupos son limitados y, si aún hay plazas disponibles, el último día de inscripciones será el sábado 13 de marzo.

FORMAS DE PAGO:

A) Transferencia o consignación a nombre de Gilberto González Arango, con c.c. 79.914.549 en alguna de estas entidades ($95 mil pesos):

- Davivienda: Cuenta de Ahorros  # 0 0 0 7 7 0 2 8 7 8 0 3.

- Bancolombia: Cuenta de Ahorros  # 2 0 7 0 7 0 4 2 1 1 8.

- Daviplata: # 3 1 6 7 0 0 1 5 5 4

- Nequi: # 3 1 6 7 0 0 1 5 5 4

- Mercado pago: HAZ CLIC ACÁ

b) Pagos desde el extranjero ($30 Dólares)

- Transferencia bancaria a las cuentas de Davivienda o Bancolombia (Ver arriba).

- Western Union: Escribe al Whatsapp +57 316 7001554 o al correo info@vidamindfulness.net para darte los datos.

- Paypal: HAZ CLIC ACÁ

IMPORTANTE: Envía la foto del pago para formalizar tu inscripción y confirmar tu cupo.

(En caso de solicitar la cancelación del cupo, aplica la Política de Cancelación)

¡TE ESPERAMOS, INSCRÍBETE Y VIVE LA EXPERIENCIA!

GILBERTO GONZÁLEZ ARANGO

Profesor Certificado de Mindfulness - Nivel Profesional por la IMTA (International Mindfulness Teachers Association).

 

Psicólogo egresado de la Universidad Nacional de Colombia con reconocimiento por el mejor ECAES de Psicología a nivel nacional en el año 2004 (Actualmente denominadas Pruebas Saber Pro).

Posgrado en Psicoterapia Transpersonal e Integral en SASANA (Programa de 2 años equivalente a Maestría).

 

Experiencia en Talleres de Desarrollo Humano y en Psicoterapia en consultorios de Farmacia QUANTA por más de 12 años.

 

Estudios relacionados con Mindfulness:

  • Diplomado de Formación en Mindfulness. Instituto Mexicano de Mindfulness.

  • Reducción del Estrés Basado en Mindfulness (MBSR). Universidad del Rosario.

  • Mindfulness y Resiliencia frente al Estrés Laboral. Berkeley, University of California.

  • Mindfulness para el Bienestar y el Desempeño Óptimo. Monash University.

  • Manteniendo una Vida Mindful. Monash University.

  • Curso Básico de Mindfulness. Instituto Mexicano de Mindfulness.

  • Mindfulness for Anxiety and Sleep with Tara Brach. Udemy.

  • Psicología Positiva: La ciencia visionaria de Martin E. P. Seligman. University of Pennsylvania.

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