Gilberto González Arango
🚫 ¡Evita estos errores en tu Autoestima!
1. ¡EVITA ESTOS ERRORES AL FORTALECER TU AUTOESTIMA! Todos hemos experimentado motivación y autoconfianza cuando nuestra autoestima está...
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Gilberto González Arango
- 26 ago
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😊 La Sabiduría de la No Resistencia
1. LA SABIDURÍA DE LA NO RESISTENCIA En la vida nos encontramos con problemas de salud, duelos, fracasos, conflictos interpersonales,...
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Gilberto González Arango
- 23 jul
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😲 ¿Sabes qué piensan los participantes de BEMA?
¿SABES QUÉ PIENSAN LOS PARTICIPANTES DE BEMA? Si aún no sabes si BEMA es para ti y si te puede aportar positivamente para lograr los...
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Gilberto González Arango
- 13 jul
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💚 ¡Es el momento de Suavizar el Corazón!
1. ES EL MOMENTO DE SUAVIZAR EL CORAZÓN Actualmente todos atravesamos grandes desafíos a nivel personal y como sociedad. Son variados los...
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Gilberto González Arango
- 29 may
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⚖️ Recupera tu Ecuanimidad en Tiempos de Incertidumbre
En este PODCAST aprenderás a conocer mejor cómo se afecta tu Sistema Nervioso y cómo puedes gestionarlo para recuperar tu ecuanimidad
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Gilberto González Arango
- 23 abr
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Una estrategia para apoyarte en momentos difíciles
HOLA MUY BUEN DÍA: Te envío un cordial saludo con los mejores deseos. A continuación te comparto dos informaciones esperando que sean de...
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Gilberto González Arango
- 8 abr
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¡Respira para disminuir tus estados de ánimo desagradables!
HOLA MUY BUEN DIA: Deseo que te encuentres muy bien. A continuación te comparto dos informaciones muy valiosas para tu bienestar. 1....
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Gilberto González Arango
- 30 mar
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🌞 ¡No te pierdas la Mañana Mindfulness Virtual!
MAÑANA MINDFULNESS VIRTUAL Participa en la MAÑANA MINDFULNESS VIRTUAL y bríndate la oportunidad de armonizarte y experimentar paz mental,...
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Gilberto González Arango
- 25 mar
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¿Cómo puedes evitar que la Polarización dañe tus relaciones?
Recibe un cordial saludo. A continuación te comparto 2 informaciones muy útiles para tu bienestar: 1. ¿CÓMO PUEDES EVITAR QUE LA...
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Gilberto González Arango
- 15 mar
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✋ ¿HACER PAUSAS AUMENTA TU PRODUCTIVIDAD?
¿Te gustaría ser productivo/a y a la vez sentir bienestar? ¿Hacer pausas mientras haces tus actividades te ayuda a trabajar mejor? Conoce...
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Gilberto González Arango
- 2 feb
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MINDFULNESS: ACTIVIDADES GRATUITAS A PARTIR DEL 7 DE FEBRERO, 2022
Es un gusto saludarles, desearles mucho bienestar para este nuevo año e informarles que reiniciaremos las actividades de Mindfulness el...
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Gilberto González Arango
- 22 dic 2021
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MOVIMIENTOS PARA AUMENTAR LA VITALIDAD Y ARMONIZARTE
¡COMIENZA EL AÑO CON VITALIDAD Y ARMONÍA! Aprovecha este comienzo de año para empezar a crear nuevos hábitos que te aporten...
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Gilberto González Arango
- 5 nov 2021
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MITOS DE LA MEDITACION
Desde hace milenios la meditación ha sido practicada por una gran cantidad de seres humanos. En las últimas décadas numerosos estudios...
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Gilberto González Arango
- 23 oct 2021
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¿PUEDE LA MEDITACION REALMENTE AUMENTAR TU COMPASION Y SOLIDARIDAD?
Sentir y manifestar Compasión y Solidaridad nos trae beneficios grupales y personales, como te lo explico en este PODCAST. Entonces,...
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Gilberto González Arango
- 7 oct 2021
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¿SABES QUE ES Y PARA QUE TE SIRVE BEMA?
Hola muy buen día y cordial saludo: Todas las personas vivimos nuestros propios retos y adversidades, internas y externas. ...
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![[Video] MEDITACION MINDFULNESS + PROGRAMA BEMA](https://static.wixstatic.com/media/ae99e2_d517787114aa4f4a97826310df9e1c30~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/ae99e2_d517787114aa4f4a97826310df9e1c30~mv2.jpg)
Gilberto González Arango
- 2 oct 2021
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MUY BUEN DÍA: Cordial saludo con los mejores deseos. Te comparto: 1. Meditación Mindfulness: Dedicar unos minutos para meditar es de...
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Gilberto González Arango
- 18 sept 2021
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🌞 Mañana Mindfulness + 🔴 Video para Armonizarte y Revitalizarte
Hola, buen día: ¡Deseo que te encuentres muy bien! Te comparto la siguiente información para tu bienestar. 1. MAÑANA MINDFULNESS...
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Gilberto González Arango
- 22 jul 2021
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Hablemos de Bienestar emocional y Paz interior
Te invitamos a ver y escuchar la entrevista en la cual el psicólogo y profesor de Mindfulness Gilberto González Arango y el coach César...
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Gilberto González Arango
- 10 jul 2021
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¡SÉ UN CONDUCTOR HÁBIL DE TU BUS!
¿Crees que tus emociones determinan tus comportamientos? Con esta metáfora comprenderás mejor la libertad y la capacidad de elegir que...
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Gilberto González Arango
- 24 jun 2021
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¡NO TE CLAVES UNA SEGUNDA FLECHA! - PODCAST
Un error muy común frente a las emociones difíciles. Por otra parte, te comparto que próximamente haré el lanzamiento de un Programa muy...
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