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Gilberto González Arango
- feb 13
- 7 min.
MITOS Y REALIDADES DE MINDFULNESS
Estamos en una época marcada por la posverdad. ¿Y qué quiere decir esto? Según el diccionario de Oxford es un fenómeno que se produce...
121 vistas0 comentarios

Gilberto González Arango
- 30 de dic de 2020
- 3 min.
LA SABIDURÍA DE GRANDES MAESTROS
¡Las enseñanzas de estos grandes seres son de gran relevancia y utilidad para nuestras vidas actuales! Albert Einstein expresó: “Un ser...
193 vistas0 comentarios

Gilberto González Arango
- 4 de dic de 2020
- 3 min.
EL ANTÍDOTO FRENTE A LO MOLESTO
"Todo se puede tomar de un ser humano, excepto una cosa, la última de las libertades humanas: Elegir la actitud de uno en cualquier...
200 vistas0 comentarios

Gilberto González Arango
- 14 de nov de 2020
- 4 min.
¿CÓMO PUEDES AFRONTAR LAS DIFICULTADES DE TU VIDA?
Por los efectos de la pandemia del Covid-19, todos de una u otra forma, hemos tenido que afrontar desafíos y limitaciones. Sin embargo,...
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Gilberto González Arango
- 31 de oct de 2020
- 3 min.
¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE QUE TE TRATES CON AMABILIDAD?
¿Cómo te tratas cuando cometes errores o afrontas dificultades? ¿De qué manera te hablas y te relacionas contigo mism@? Muchas personas...
260 vistas0 comentarios

Gilberto González Arango
- 17 de oct de 2020
- 2 min.
¡Reiniciamos! Sesiones de MINDFULNESS EN VIVO
Muy buen día, recibe un cordial saludo. Mindfulness se traduce como Atención o Conciencia plena, y su práctica nos facilita llevar la...
218 vistas0 comentarios

Gilberto González Arango
- 3 de oct de 2020
- 2 min.
¿QUIÉN ERES REALMENTE?
Una pregunta que te puede cambiar la vida Lamentablemente, la mayoría de personas pasa por la vida sin interesarse por esta pregunta y...
337 vistas0 comentarios

Gilberto González Arango
- 9 de sep de 2020
- 4 min.
¡SABOREA LA VIDA!
¿Con qué frecuencia disfrutas lo agradable de tu vida? En esta época en que nos vemos privados de ciertas actividades y comodidades, ¿no...
193 vistas0 comentarios

Gilberto González Arango
- 29 de ago de 2020
- 4 min.
¿CÓMO TE BENEFICIA CAMINAR EN LA NATURALEZA?
¡Empieza por cambiar tus hábitos y luego tus hábitos te cambiarán! Nos aproximamos a una nueva fase en las restricciones de movilidad por...
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Gilberto González Arango
- 15 de ago de 2020
- 5 min.
3 PASOS PARA CREAR Y MANTENER HÁBITOS
3 PASOS PARA CREAR Y MANTENER HÁBITOS La vida pasa rápido: ¡Si quieres lograr algo, empieza ahora! ¡Empieza por cambiar tus hábitos y...
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Gilberto González Arango
- 1 de ago de 2020
- 2 min.
HÁBITOS PARA EL BIENESTAR: LA GRATITUD
Estudios científicos han comprobado numerosos beneficios de sentir y expresar la gratitud. ¡Conoce cómo puedes desarrollarla!
146 vistas0 comentarios

Gilberto González Arango
- 1 de ago de 2020
- 1 min.
HÁBITOS PARA EL BIENESTAR: DIETA ESPECIAL
En estos tiempos es fundamental mantener una buena salud. Para lograrlo podemos tener una Dieta Especial, intregrativa.
27 vistas0 comentarios
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