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¡Disfruta de una mañana completa de meditaciones Mindfulness y movimientos conscientes en silencio!

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En la sociedad actual son muchos los retos, dificultades y situaciones que vivimos a diario. Muchas personas sufren de estrés, depresión, ansiedad, irritabilidad, agotamiento y conflictos interpersonales, entre otros. En este contexto, es necesario que desarrollemos la capacidad para mantenernos atentos al presente, en conexión con nuestra paz y la sabiduría interior, y así poder vivir la vida más plenamente. Para lograrlo, Mindfulness es una gran alternativa científicamente validada.

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Precisamente, en esta sesión practicaremos diferentes meditaciones de atención plena (acostados, sentados en silla o cojín y caminando) y ejercicios suaves de Chi-kung, Yoga y Mindfulness.

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Las actividades son apropiadas para principiantes y practicantes con experiencia (no se requieren experiencia ni conocimientos previos). Serán guiadas, mientras que los participantes conservan el silencio durante toda la mañana, para lograr una mayor conexión consigo mismos.

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Te permitirán cultivar tu capacidad para dirigir tu atención al momento presente, desarrollar aceptación y amabilidad, experimentar tu paz interior y conciencia plena.

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¡Te esperamos!

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FECHA: DOMINGO 8 de Marzo.

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HORARIO: 8:30 am – 12:30 pm.

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LUGAR: Calle 117 # 70 D – 19. Dos cuadras detrás del Colegio Agustiniano Norte y dos cuadras al norte de la Calle 116.

El parqueadero público más cecano es frente a la Clínica Shaio. Algunas personas parquean entre cuadras, bajo su propia responsabilidad. Si vienes en Transmilenio la estación más cercana sobre la Avenida Suba es la SHAIO.

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WHATSAPP/CELULAR: 316 700 1554

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LLEVAR: Ropa cómoda y abrigada (Ej. Sudadera), botella de agua. Si tienes colchoneta de yoga y/o cojín te recomendamos avisarnos y llevarlos por favor.

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INVERSIÓN: $ 95.000 (Incluye refrigerio de agua aromática, galletas y fruta).

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FORMAS DE PAGO:

A) Transferencia o consignación a nombre de Gilberto González Arango, con c.c. 79.914.549 en alguna de estas entidades:

Davivienda: Cuenta de Ahorros  # 0 0 0 7 7 0 2 8 7 8 0 3.

Bancolombia: Cuenta de Ahorros  # 2 0 7 0 7 0 4 2 1 1 8.

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B) Pago en efectivo el día del evento (Llegar 20 minutos antes), SI AÚN QUEDAN CUPOS DISPONIBLES.

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Envía la foto del pago al Whatsapp 316 700 1554

(Recuerda que en caso de solicitar la cancelación del cupo, aplica la Política de Cancelación)

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INSCRIPCIONES: Los cupos son limitados (15). A las primeras 15 personas que hagan el pago se les reserva el cupo.  Es requisito diligenciar previamente el formulario que encuentras haciendo clic acá:

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¡INSCRÍBETE Y DISFRUTA UNA MAÑANA DE CONCIENCIA PLENA Y PAZ INTERIOR!