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 RECONECTA CON EL PODER DEL CORAZÓN

Aprende cómo fortalecerte y apoyarte ante los retos de la vida

 

Actualmente vivimos muchos retos a nivel individual, familiar y social.

Estos diferentes desafíos detonan en nosotros estrés y una gran variedad de emociones que nos afectan en gran medida y no nos permiten vivir con mayor paz, amabilidad, armonía y felicidad.

 

¡Todos merecemos vivir en bienestar y todos tenemos la capacidad de lograrlo con las estrategias apropiadas!

 

En el Retiro “RECONECTA CON EL PODER DEL CORAZÓN” te ofrecemos unas herramientas y estrategias que la Psicología contemporánea y el Mindfulness han encontrado eficaces para gestionar hábilmente las emociones, integrar la sabiduría de la mente con la del corazón y construir relaciones humanas armónicas.

Con base en las enseñanzas de reconocidos psicólogos como Tara Brach, Christopher Germer, Kristin Neff y de las investigaciones del Instituto Heartmath®, aprenderás una nueva manera de vivir desde la inteligencia y el poder del corazón.

La ciencia ha reconocido y validado los beneficios de estas prácticas en personas de diferentes características e historias de vida, y en ellos hemos basado este Retiro para ofrecerte una experiencia significativa que te permitirá aumentar tu bienestar y sentido de vida.

"PARA APORTAR A TU FELICIDAD Y LA DE LOS DEMÁS,

NECESITAS APRENDER A CUIDARTE, APOYARTE Y POTENCIARTE"

APRENDIZAJES

En el Retiro aprenderás estrategias y herramientas para:

  • Gestionar hábilmente tus emociones difíciles.

  • Apoyarte cuando afrontes retos y dificultades.

  • Aumentar tu propia aceptación y autoestima.

  • Atender tus heridas emocionales.

  • Recuperar tu ecuanimidad en momentos de agitación emocional.

  • Motivarte con amabilidad.

  • Relacionarte con los demás con empatía y bondad para construir vínculos sanos.

  • Sentir más libertad para expresarte con autenticidad.

  • Incrementar tu capacidad para disfrutar la vida.

  • Conectar tu mente con la sabiduría del corazón.

NOTA: Recibirás tu Diploma de Participación al final del Retiro.

 

METODOLOGÍA

La metodología está diseñada para que te familiarices y asimiles las herramientas y estrategias, y las puedas aplicar en tu vida cotidiana.

Incluye actividades vivenciales, explicación de conceptos claves, reflexiones individuales e interacciones con compañer@s en un ambiente de confianza, amabilidad y respeto.

FECHA Y MODALIDAD

Presencial desde el viernes 27 de Septiembre (5 pm) hasta el domingo 29 (5:30 pm) de 2024.

LUGAR

Casa de retiros Santa María, Bogotá.

INCLUYE

Alimentación:

Viernes: Cena.

Sábado: Desayuno, Refrigerio matutino, Almuerzo, Refrigerio vespertino y Cena.

Domingo: Desayuno, Refrigerio matutino, Almuerzo y Refrigerio vespertino.

 

Hospedaje:

Noche del viernes y del sábado en habitación doble (en algunos casos podría ser habitación individual según disponibilidad).

Otros:

La Casa Santa María está aislada de los ruidos de la ciudad, cuenta con parqueadero privado, servicio de EMERMEDICA y una amplia zona verde.

Te recomendamos traer tu botella de agua por motivos ecológicos.

INVERSIÓN

 

Valor:  $ 771 mil pesos colombianos.

Con descuento por Pronto Pago*: $ 663 mil pesos colombianos pagando de contado hasta Agosto 31, 2024 (*No es acumulable con otras formas de pago).

Pago en 2 cuotas: $ 385 mil pesos cada cuota. (Primera cuota: Hasta Agosto 15, 2024. Segunda cuota: Hasta Septiembre 15, 2024).

Inscripción de 2 personas: Si te inscribes con otra persona acceden a un descuento especial y el valor por ambas personas es de $ 1.410.000. Y si pagan antes del 31 de Agosto de 2024, acceden al descuento adicional por pronto pago de contado y el valor de la inversión les queda en $ 1.266.000 (No es acumulable con otras formas de pago).

¡INSCRÍBETE Y ASEGURA TU CUPO!

  1. Diligencia el Formulario de Inscripción: HAZ CLIC ACÁ.

  2. Realiza el pago.
  3. Envía el comprobante de pago al WhatsApp (+57) 315 6192227 o (+57) 316 7001554 o al correo electrónico info@vidamindfulness.net

OPCIONES DE PAGO

- Davivienda: Cuenta de Ahorros # 0 0 0 7 7 0 2 8 7 8 0 3  a nombre de Gilberto González c.c. 79.914.549

- Bancolombia: Cuenta de Ahorros # 1 9 3 4 7 0 1 6 6 9 8  a nombre de Helena Padilla c.c. 21.069.652

- Daviplata: # 3 1 6 7 0 0 1 5 5 4

- Nequi: # 3 1 5 6 1 9 2 2 2 7   

FACILITADORES

HELENA PADILLA

Coach Ontológico egresada de Newfield Network.

Instructora de Yoga y Kundalini Yoga egresada de la Academia de Yoga Satyananda.

Abogada egresada del Colegio Mayor De Nuestra Señora Del Rosario.

Educadora de Pre-escolar egresada de la Universidad de San Buenaventura.

Otros estudios:

  • Programa BEMA: Bienestar Emocional Basado en Mindfulness y Amabilidad. Gilberto González - VidaMindfulness.

  • Diplomado de Educación en Valores Humanos. Instituto Sri Sathya Sai de Colombia.

  • Healing Through Movement. School for Self–healing.

  • Taller de Ashtanga Yoga. Baptiste Marceau.

  • Jin Shin Jyutsu. Leonor Schmidt  Mumm.

  • Curso de Formación en Los Cinco Ritos Tibetanos. Institut für Energetiche Therapien, Mûnich.

  • Brain Gym 1 y 2. Educational Kinesiology Foundation.

  • Advanced Pranic Healing, Pranic Psychoterapy, Arjatic Yoga Preparatory. Institute for Inner Studies, Master Choa Kok Sui.

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GILBERTO GONZÁLEZ

 

Profesor Certificado de Mindfulness - Nivel Profesional por la IMTA (International Mindfulness Teachers Association).

​Psicólogo egresado de la Universidad Nacional de Colombia con reconocimiento por el mejor ECAES de Psicología a nivel nacional en el año 2004 (Actualmente denominadas Pruebas Saber Pro).

​Posgrado en Psicoterapia Transpersonal e Integral en SASANA (Programa de 2 años equivalente a Maestría).

Experiencia en Talleres de Desarrollo Humano y en Psicoterapia por más de 15 años.

 

Otros estudios:

  • Escuela del Despertar con Eckhart Tolle y Kim Eng. Sounds True.

  • Diplomado de Formación en Mindfulness (250 horas). Instituto Mexicano de Mindfulness.

  • Reducción del Estrés Basado en Mindfulness (MBSR). Universidad del Rosario.

  • Aprendizaje Socioemocional para Estudiantes: Un Camino hacia el Bienestar Socioemocional. University of Colorado Boulder.

  • Mindfulness y Resiliencia frente al Estrés Laboral. Berkeley, University of California.

  • Mindfulness para el Bienestar y el Desempeño Óptimo. Monash University.

  • Manteniendo una Vida Mindful. Monash University.

  • Curso Básico de Mindfulness. Instituto Mexicano de Mindfulness.

  • Mindfulness para la Ansiedad y el Sueño con Tara Brach. Udemy.

  • Psicología Positiva: La ciencia visionaria de Martin E. P. Seligman. University of Pennsylvania.

MAYOR INFORMACIÓN

Correo: info@vidamindfulness.net  helenapadilla27@gmail.com

WhatsApp: (+57) 315 6192227    (+57) 316 7001554

¡INSCRÍBETE Y RESERVA TU CUPO!

  1. Diligencia el Formulario de Inscripción: HAZ CLIC ACÁ.

  2. Realiza el pago.
  3. Envía el comprobante de pago al WhatsApp (+57) 315 6192227 o (+57) 316 7001554 o al correo electrónico info@vidamindfulness.net

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