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SERVICIOS

Testimonio asistente a las Prácticas Grupales de Mindfulness

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PRÁCTICA GRUPAL

Disfruta de la práctica dirigida

-No necesitas tener conocimientos previos-

Reserva tu cupo al Whatsapp

316 7001554

Cada sesión de Práctica Grupal de Mindfulness incluye:

  • Movimientos conscientes (yoga, chi-kung o mindfulness)

  • Ejercicio de meditación (meditación sentados, de pie, acostados o caminando)

  • Lectura reflexiva (lectura y comentarios de un texto relacionado con Mindfulness)

Horarios: JUEVES Noche: 7 pm a 8:15 pm

VIERNES Mañana: 10:30 am a 11:45 am.

Atención: Confirma tu cupo antes de cada sesión al Cel/Whatsapp 316 7001554

Inversión: $ 25.000 (Aporte personal voluntario)

Dirección: Calle 117 # 70 D - 19 (Dos cuadras detrás del colegio Agustiniano Norte de la Av. Suba con Calle 116).

RECOMENDACIÓN: Llega antes y no comas mucha cantidad justo antes de la sesión. Para la noche trae ropa abrigada.

Disfruta de la práctica dirigida en casa

-No necesitas tener conocimientos previos-

Cada sesión de práctica de Mindfulness tiene una duración de 1 hora e incluye igualmente:

Movimientos conscientes (yoga, chi-kung o mindfulness)

Ejercicio de meditación (meditación sentados, de pie, acostados o caminando)

Lectura reflexiva (lectura y comentarios de un texto relacionado con Mindfulness)

Inversión: $ 100.000

(Válido de 1 a 4 personas. La persona adicional tiene un costo de $15.000)

Recomendación: No comas mucha cantidad justo antes de la sesión.

Contáctame en el Whatsapp

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TALLERES

Conocimiento y práctica de Mindfulness

TALLERES CON ORGANIZACIONES:

MINDFULNESS PARA EL MANEJO DEL ESTRÉS

(Basado en el reconocido programa MBSR)

Intensidad y frecuencia a definir según las necesidades propias de cada institución.

TALLERES PARA EL PÚBLICO GENERAL:

MINDFULNESS PARA TU VIDA:

Taller Introductorio

(Próxima fecha por definir)

Este Taller está dirigido a las personas que quieren conocer acerca de Mindfulness: Sus orígenes, beneficios, estudios científicos, mitos y prácticas.

Está diseñado en un formato teórico-práctico, con explicaciones y actividades vivenciales.

Comprende los fundamentos de la filosofía y aplicación del Mindfulness.

Inversión: $ 95.000

ATENCIÓN INDIVIDUAL

Orientación en Mindfulness y Atención Psicológica

Con base en mi formación en Mindfulness y en Psicología, con posgrado en Psicoterapia Transpersonal e Integral y una práctica en psicoterapia de más 12 años, brindo orientación personal en Mindfulness y/o en Psicología:

PRESENCIAL:

BOGOTÁ: Consultorios Farmacia Homeopática QUANTA

Carrera 13 # 94 – 50. Int. 1 ( 256 7490 - 310 5743578 )

´VIDEOLLAMADA:

Citas al 316 7001554.

Escucha el testimonio de un consultante

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