SERVICIOS

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PRÁCTICA GRUPAL

Disfruta de la práctica dirigida

-No necesitas tener conocimientos previos-

Cada sesión de Práctica Grupal de Mindfulness incluye:

  • Movimientos conscientes (yoga, chi-kung o mindfulness)

  • Ejercicio de meditación (meditación sentados, de pie, acostados o caminando)

  • Lectura reflexiva (lectura y comentarios de un texto relacionado con Mindfulness)

Horario: VIERNES 10:30 am a 11:45 am.

Atención: Confirma tu cupo antes de cada sesión al Cel/Whatsapp 316 7001554

Testimonio asistente a las Prácticas Grupales de Mindfulness

Disfruta de la práctica dirigida en casa

-No necesitas tener conocimientos previos-

Cada sesión de práctica de Mindfulness tiene una duración de 1 hora e incluye igualmente:

Movimientos conscientes (yoga, chi-kung o mindfulness)

Ejercicio de meditación (meditación sentados, de pie, acostados o caminando)

Lectura reflexiva (lectura y comentarios de un texto relacionado con Mindfulness)

Inversión: $ 100.000

(Válido de 1 a 4 personas. La persona adicional tiene un costo de $15.000)

Recomendación: No comas mucha cantidad justo antes de la sesión.

Contáctame en el Whatsapp

316 7001554

TALLERES

Conocimiento y práctica de Mindfulness

TALLERES CON ORGANIZACIONES:

MINDFULNESS PARA EL MANEJO DEL ESTRÉS

(Basado en el reconocido programa MBSR)

Intensidad y frecuencia a definir según las necesidades propias de cada institución.

TALLERES PARA EL PÚBLICO GENERAL:

MINDFULNESS PARA TU VIDA:

Taller Introductorio

(Próxima fecha por definir)

Este Taller está dirigido a las personas que quieren conocer acerca de Mindfulness: Sus orígenes, beneficios, estudios científicos, mitos y prácticas.

Está diseñado en un formato teórico-práctico, con explicaciones y actividades vivenciales.

Comprende los fundamentos de la filosofía y aplicación del Mindfulness.

Inversión: $ 95.000

ATENCIÓN INDIVIDUAL

Orientación en Mindfulness y Atención Psicológica

Con base en mi formación en Mindfulness y en Psicología, con posgrado en Psicoterapia Transpersonal e Integral y una práctica en psicoterapia de más 12 años, brindo orientación personal en Mindfulness y/o en Psicología:

PRESENCIAL:

BOGOTÁ: Consultorios Farmacia Homeopática QUANTA

Carrera 13 # 94 – 50. Int. 1 ( 256 7490 - 310 5743578 )

´VIDEOLLAMADA:

Citas al 316 7001554.

Escucha el testimonio de un consultante

MAÑANA MINDFULNESS

Regálate una mañana para conectar con tu Paz Interior y cultivar tu Conciencia Plena

Experimenta movimientos conscientes y meditaciones Mindfulness guiados, mientras disfrutas del Silencio.

 

Una experiencia ideal para profundizar en la práctica de Mindfulness, conectar con tu interior, relajarte y revitalizarte.

No necesitas tener experiencia o conocimientos previos.

PRÓXIMA FECHA:

Domingo 8 de Marzo de 2020 

¡Cupos limitados!

Conoce más sobre Mindfulness y sus Beneficios

GILBERTO GONZÁLEZ ARANGO

Profesor Certificado de Mindfulness - Nivel Profesional por la IMTA (International Mindfulness Teachers Association).

Psicólogo egresado de la Universidad Nacional de Colombia con reconocimiento por el mejor ECAES de Psicología a nivel nacional en el año 2004 (Actualmente denominadas Pruebas Saber Pro).

Posgrado en Psicoterapia Transpersonal e Integral en SASANA (Programa de 2 años equivalente a Maestría).

 

Experiencia en Talleres de Desarrollo Humano y en Psicoterapia en consultorios de Farmacia QUANTA por más de 12 años.

 

Estudios relacionados con Mindfulness:

  • Diplomado de Formación en Mindfulness. Instituto Mexicano de Mindfulness.

  • Reducción del Estrés Basado en Mindfulness (MBSR). Universidad del Rosario.

  • Mindfulness y Resiliencia frente al Estrés Laboral. Berkeley, University of California.

  • Mindfulness para el Bienestar y el Desempeño Óptimo. Monash University.

  • Manteniendo una Vida Mindful. Monash University.

  • Curso Básico de Mindfulness. Instituto Mexicano de Mindfulness.

  • Mindfulness for Anxiety and Sleep with Tara Brach. Udemy.

  • Psicología Positiva: La ciencia visionaria de Martin E. P. Seligman. University of Pennsylvania.

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