1. ¿POR QUÉ TU MENTE NO TE DEJA VIVIR EN PAZ?

Recientemente el reconocido coach y comunicador César Fernández me realizó una entrevista en su canal de YouTube, que ha tenido una excelente acogida, sumando más de 20.000 vistas. ¡No te la pierdas! En ella tuvimos la oportunidad de abordar varios temas, como por ejemplo: - Cómo convertir a la mente en tu aliada en momentos difíciles. - Cómo evitar ser dominados por la “loca de la casa” (la mente descontrolada). - Cómo abordar la ansiedad. - Cómo gestionar los recuerdos negativos. - Cómo comprender la espiritualidad en la vida cotidiana. - Cómo practicar Mindfulness y vivir más en el presente. ¡Te invito a verla y a aumentar tus estrategias para el bienestar! MIRA LA ENTREVISTA ACÁ ✅

2. LIBRO PARA EL DESARROLLO ESPIRITUAL

Prólogo Dra. Elsa Lucía Arango.

En la entrevista mencionamos este libro, el cual incluye una variedad de reflexiones y estrategias que nos permiten crecer en sabiduría, amor y paz.

Hoy en día estamos expuestos a todo tipo de información y contenidos. En esta época cercana a la celebración del nacimiento de Jesucristo, regálate la oportunidad de enriquecerte con las enseñanzas de estos grandes seres que nos han dejado un gran legado a la humanidad.

Contiene una diversidad de recursos: Cuentos, meditaciones, prácticas, enlaces a canciones y videos en internet, etc. Aborda elementos centrales de la vida y el mensaje de siete grandes maestros espirituales, que son faros de luz y fuente de inspiración para nuestras vidas convulsionadas actuales: Jesucristo: Amor Incondicional San Francisco de Asís: Devoción y Entrega Madre Teresa de Calcuta: Servicio Desinteresado Sathya Sai Baba: Valores Humanos y Unidad con la Divinidad Lightstorm: Alegría y Conexión con la Creación Ramana Maharshi: Sabiduría Espiritual Eckhart Tolle: Conciencia y Aceptación del Presente ¡Regálate esta lectura para nutrir tu mente, expandir tu corazón y avanzar en el propósito más elevado de tu vida! CONOCE MÁS Y ADQUIÉRELO ACÁ ✅

Agradezco tu amable atención. ¡Y te deseo un feliz y consciente día! Gilberto González Arango Psicólogo Universidad Nacional de Colombia Profesor de Mindfulness - Nivel profesional (Certificación Internacional de la IMTA)