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😯 Cambia tu visión acerca de las Emociones

  • Foto del escritor: Gilberto González Arango
    Gilberto González Arango
  • 20 oct 2022
  • 1 Min. de lectura

Actualizado: 27 nov 2023

1. CAMBIA TU VISIÓN ACERCA DE LAS EMOCIONES



Muchas personas catalogan a ciertas emociones como negativas, como por ejemplo a la ira, al miedo, a la tristeza, etc. Principalmente porque les resultan desagradables, incómodas o perturbadoras.


Si tú eres de los que piensa que hay emociones positivas y negativas, y que algunas deberíamos evitarlas o eliminarlas, te invito a reevaluar esta visión, con base en la información que te comparto en este PODCAST:



Agradezco tu amable atención. ¡Te deseo un feliz y consciente día!


Gilberto González Arango

Psicólogo Universidad Nacional de Colombia

Profesor de Mindfulness - Nivel profesional (Certificación Internacional de la IMTA)


 
 
 

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