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  • Gilberto Gonz谩lez Arango

馃毇 隆Evita estos errores en tu Autoestima!

1. 隆EVITA ESTOS ERRORES AL FORTALECER TU AUTOESTIMA!



Todos hemos experimentado motivaci贸n y autoconfianza cuando nuestra autoestima est谩 fortalecida, aunque sea en ciertos momentos de nuestras vidas.


Efectivamente tener aceptaci贸n y aprecio hacia nosotros mismos es una fuente de salud psicol贸gica.


Sin embargo, es muy importante que evitemos caer en algunos errores en el proceso de fortalecer nuestra autoestima, tal como te lo explico en el siguiente PODCAST:



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Pr贸ximamente iniciaremos el 煤ltimo curso de BEMA del 2022, el cual ha tenido un impacto muy positivo en las personas que han participado en las pasadas 5 ediciones.


En este Programa aprender谩s conceptos, estrategias y pr谩cticas que te ayudar谩n a afrontar tus desaf铆os personales e incrementar tu bienestar.


Est谩 fundamentado en programas validados cient铆ficamente y en las ense帽anzas de expertos en el 谩rea.


A trav茅s de sesiones virtuales en vivo y de actividades did谩cticas para realizar en casa (videos, ejercicios, lecturas, etc.), aprender谩s herramientas pr谩cticas y eficaces para aumentar tu calidad de vida emocional, mental y social.


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Agradezco tu amable atenci贸n. 隆Te deseo un feliz y consciente d铆a, y te animo a compartir este PODCAST para beneficiar a m谩s personas!

Gilberto Gonz谩lez Arango

Psic贸logo Universidad Nacional de Colombia

Profesor de Mindfulness - Nivel profesional (Certificaci贸n Internacional de la IMTA)



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