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  • Foto del escritorGilberto González Arango

Una estrategia para apoyarte en momentos difíciles

Actualizado: 27 nov 2023

HOLA MUY BUEN DÍA:


Te envío un cordial saludo con los mejores deseos. A continuación te comparto dos informaciones esperando que sean de tu interés y beneficio.


UNA ESTRATEGIA EFICAZ PARA APOYARTE EN MOMENTOS DIFÍCILES.



Todos pasamos por situaciones y momentos difíciles, y todos deseamos poder afrontarlos y superarlos de la mejor manera posible. ¡Varios enfoques de la Psicología y del desarrollo humano han encontrado que tú misma/o tienes la posibilidad de apoyarte en estas situaciones! (Sin desconocer que en ciertos casos es necesaria una ayuda profesional adicional). A continuación, te comparto una técnica con la cual puedes hacerlo:




Si deseas que las próximas entradas del blog te empiecen a llegar a tu correo electrónico, inscríbete en: https://www.vidamindfulness.net/contacto Escucha otros Podcasts de Mindfulness y Bienestar en: https://www.vidamindfulness.net/blog ¡Muchas gracias por tu atención, y te deseo un feliz y consciente día! Gilberto González Arango Psicólogo Universidad Nacional de Colombia Profesor de Mindfulness - Nivel profesional (Certificación Internacional de la IMTA)



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