MEDITACION MINDFULNESS INTEGRAL
Actualizado: 27 nov
MUY BUEN DÍA: Cordial saludo con los mejores deseos.
Meditación Mindfulness: Dedicar unos minutos para meditar es de gran ayuda para recuperar la claridad mental, estabilidad emocional y fortalecer la salud. A continuación te comparto una Meditación Guiada con elementos centrales de Mindfulness. ¡Te invito a experimentarla y darte cuenta del efecto que tiene en ti! Sé curioso/a y date la oportunidad de vivenciarla. ¡Espero que la disfrutes!
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¡Muchas gracias por tu atención y que pases un feliz y consciente día!
Gilberto González Arango Psicólogo Universidad Nacional de Colombia Profesor de Mindfulness - Nivel profesional (Certificación Internacional de la IMTA)
