MITOS DE LA MEDITACION

Desde hace milenios la meditación ha sido practicada por una gran cantidad de seres humanos.

En las últimas décadas numerosos estudios científicos han comprobado sus efectos positivos para la salud física y psicológica, y para las relaciones humanas.

Lamentablemente, muchas personas tienen unas interpretaciones o creencias equivocadas acerca de la meditación, y por tal motivo, se privan de esta posibilidad para sus vidas.

En este PODCAST, te menciono algunos de los mitos más comunes y la realidad acerca de ellos:

Si deseas darte la oportunidad de meditar te invito a participar en las Sesiones de Mindfulness, Virtuales y en Vivo: HAZ CLIC ACÁ

Si deseas que las próximas entradas del blog te empiecen a llegar a tu correo electrónico, inscríbete en: https://www.vidamindfulness.net/contacto Mira y escucha otros artículos del blog en: https://www.vidamindfulness.net/blog ¡Muchas gracias por tu atención, y te deseo un feliz y consciente día! Gilberto González Arango Psicólogo Universidad Nacional de Colombia Profesor de Mindfulness - Nivel profesional (Certificación Internacional de la IMTA)