☹️ ¡No te dejes dominar por el Sesgo de Negatividad!

1. PODCAST:

“NO TE DEJES DOMINAR POR EL SESGO DE NEGATIVIDAD”

Todos estamos influenciados en mayor o menor grado por el Sesgo de Negatividad, que nos limita para apreciar y disfrutar más la vida. En este PODCAST te explico de dónde proviene, en qué consiste, y mejor aún, cómo puedes contrarrestarlo para experimentar más paz, alegría y motivación en tu vida. ¡Regálate unos minutos para aprender sobre este tema y aumentar tu bienestar! ESCUCHA EL PODCAST EN YOUTUBE ACÁ

2. PROGRAMA PARA EL BIENESTAR EMOCIONAL

Próximamente iniciaremos la Séptima Edición del Programa “Bienestar Emocional basado en Mindfulness y Amabilidad (BEMA)”. Está basado en elementos centrales de 2 Programas muy reconocidos a nivel mundial y respaldados científicamente: MBSR-Reducción del Estrés basado en Mindfulness y MSC-Mindfulness y Compasión hacia uno mismo (Siglas en Inglés). Con el aprenderás una variedad de conceptos y estrategias útiles y eficaces para aumentar tu felicidad, que puedes aplicar en la vida cotidiana. Las inscripciones están abiertas y los cupos son limitados. ¡No te lo pierdas! Conoce más de BEMA: HACIENDO CLIC ACÁ ¡Muchas gracias por tu amable atención y te deseo un feliz y consciente día!

Gilberto González Arango. Psicólogo Universidad Nacional de Colombia. Profesor certificado de Mindfulness - Nivel profesional (IMTA).