1. PODCAST: EL “ORO” EN TU INTERIOR
Dentro de nosotros hay un gran tesoro: Está la fuente del amor, la bondad y todos los demás valores humanos. Lastimosamente, a medida que crecemos vamos recubriendo nuestro oro interior con diferentes capas de barro o arcilla, como por ejemplo, odios, envidias, deseos de venganza, avaricia, egoísmo, orgullo y otras más. Pero afortunadamente, siempre tenemos la posibilidad de volver al amor, reconectar con nuestra bondad esencial y vivir con generosidad, gratitud y alegría. Te invito a escuchar más y reflexionar sobre este interesante tema:
2. CÍRCULO DE ESTUDIO PARA DESCUBRIR TU “ORO” INTERIOR
Cada lunes leemos y reflexionamos en grupo el libro "COMPASIÓN RADICAL" de Tara Brach. Con esta metodología, compartimos y nos enriquecemos con la sabiduría de la autora y de los demás participantes quienes expresan libremente sus comentarios. Este libro integra la práctica de Mindfulness y de la Compasión: "La compasión radical implica dar cabida a la imperfección en el corazón. Significa encontrar el valor necesario para amarse a uno mismo, a los demás y al mundo desde la aceptación y el perdón. Permite desprenderse de sentimientos y creencias destructivos -miedo, culpa, vergüenza, ideas negativas acerca de uno mismo- y concederse permiso para expresar la propia verdad". Tara Brach Puedes participar gratuitamente o haciendo un aporte económico voluntario. ¡Enriquece tu vida participando en el Círculo de Estudio! Inscríbete ahora acá ¡Muchas gracias por tu amable atención y te deseo un feliz y consciente día! Gilberto González Arango. Psicólogo Universidad Nacional de Colombia. Profesor certificado de Mindfulness - Nivel profesional (IMTA).
