¿PUEDE LA MEDITACION REALMENTE AUMENTAR TU COMPASION Y SOLIDARIDAD?
Sentir y manifestar Compasión y Solidaridad nos trae beneficios grupales y personales, como te lo explico en este PODCAST. Entonces, resulta pertinente preguntarnos: ¿Será que con la meditación podemos aumentar y potenciar nuestra capacidad de ser compasivos y solidarios? La ciencia también se ha interesado por esta pregunta. A continuación, te comento sobre este importante tema y te comparto lo que encontró un gran estudio al respecto (Ver abajo). INVITACIÓN: Si deseas experimentar los beneficios de meditar, te invito a participar en los MIÉRCOLES DE MEDITACIÓN, un espacio apto para personas con o sin experiencia previa. ¡Puedes acceder gratuitamente o haciendo un aporte económico voluntario!
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Si deseas que las próximas entradas del blog te empiecen a llegar a tu correo electrónico, inscríbete en: https://www.vidamindfulness.net/contacto Mira y escucha otros artículos del blog en: https://www.vidamindfulness.net/blog ¡Muchas gracias por tu atención, y te deseo un feliz y consciente día! Gilberto González Arango Psicólogo Universidad Nacional de Colombia Profesor de Mindfulness - Nivel profesional (Certificación Internacional de la IMTA)
