
En este Webinar, que realicé en alianza con FARMACIA QUANTA, te explico cómo brindarte apoyo cuando estés pasando por momentos difíciles, por medio de estrategias sencillas y eficaces comprobadas por estudios científicos.
En él encontrarás los siguientes temas:
Trato compasivo hacia los demás y hacia uno mismo.
Beneficios de apoyarse con amabilidad en momentos difíciles.
Componentes y Mitos.
Ejercicio vivencial: Pausa de Compasión hacia uno mismo.
Esencias Florales como apoyo.
Más alternativas de apoyo.
Si te interesa este tema y otros relacionados…
¡Te comparto la gran noticia que ya están abiertas las inscripciones para una nueva Edición del PROGRAMA BEMA: BIENESTAR EMOCIONAL BASADO EN MINDFULNESS Y AMABILIDAD!
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¡Muchas gracias por tu amable atención y te deseo un feliz y consciente día!
Gilberto González Arango.
Psicólogo Universidad Nacional de Colombia.
Profesor certificado de Mindfulness - Nivel profesional (IMTA).

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