😌 Webinar: CÓMO APOYARTE EN MOMENTOS DIFÍCILES

En este Webinar, que realicé en alianza con FARMACIA QUANTA, te explico cómo brindarte apoyo cuando estés pasando por momentos difíciles, por medio de estrategias sencillas y eficaces comprobadas por estudios científicos.

En él encontrarás los siguientes temas:

1. Trato compasivo hacia los demás y hacia uno mismo.

2. Beneficios de apoyarse con amabilidad en momentos difíciles.

3. Componentes y Mitos.

4. Ejercicio vivencial: Pausa de Compasión hacia uno mismo.

5. Esencias Florales como apoyo.

6. Más alternativas de apoyo.

Si te interesa este tema y otros relacionados…

¡Te comparto la gran noticia que ya están abiertas las inscripciones para una nueva Edición del PROGRAMA BEMA: BIENESTAR EMOCIONAL BASADO EN MINDFULNESS Y AMABILIDAD!

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¡Muchas gracias por tu amable atención y te deseo un feliz y consciente día!

Gilberto González Arango.

Psicólogo Universidad Nacional de Colombia.

Profesor certificado de Mindfulness - Nivel profesional (IMTA).