Muchas personas las perciben como un estorbo o una molestia. ¿Y tú?
¡Conoce los beneficios que te traen y aprende a verlas como tus aliadas!
¿HAS PARTICIPADO EN LAS PRÁCTICAS VIRTUALES DE MINDFULNESS?
¡Te invito a vivir la experiencia! HAZ CLIC ACÁ
Si no leíste el artículo anterior, titulado “LAS EMOCIONES: ¿Sabes qué son?", puedes hacerlo acá: https://www.vidamindfulness.net/post/las-emociones-sabes-qu%C3%A9-son
Si deseas que las próximas entradas del blog te empiecen a llegar a tu correo electrónico, inscríbete en: https://www.vidamindfulness.net/contacto
Lee otros artículos del blog en: https://www.vidamindfulness.net/blog
¡Muchas gracias por tu atención, y que pases un feliz y consciente día!
Gilberto González Arango
Psicólogo Universidad Nacional de Colombia
Profesor de Mindfulness - Nivel profesional (Certificación Internacional de la IMTA)
BIBLIOGRAFÍA:
Baer, Ruth (2014). “Mindfulness para la felicidad”. Madrid: Ediciones Urano.